BIODANZA JEB DZĪVES DEJA

"Vai Biodanza mainīja manu dzīvi, vai vienkārši es mainīju savas dzīves deju? Piecu gadu laikā, kopš dejoju Biodanza, esmu pietuvojusies sev, savam ķermenim, citiem un mīlestībai pret visu dzīvo."

Es esmu Madara, un mans aicinājums ir dalīties ar šo brīnumaini iedarbīgo metodi, jo dejas spēks ir nenovērtējams un es ticu, ka dejojot mēs patiesi tuvojamies savam kosmiskajam potenciālam.

Kas ir Biodanza?

Biodanza®, Latvijā pazīstama arī kā BIODEJA, ir unikāla personības attīstības, fiziskās, psihiskās un sociālās veselības pilnveidošanas metode, kuras teorētiskā modeļa pamatā ir ideja par visu dzīvo sistēmu atjaunošanās un pašregulācijas iespēju.

Metodes nosaukums veidots no “Bio” - dzīve, bioloģiska izcelsme, dzīvība, visa kopums un “Danza” – izpausme, kustība ar nozīmi, deja.

Biodanza® metode ietver plašas zināšanas antropoloģijā, bioloģijā, fizioloģijā, neirozinātnēs, kinezioloģijā, psiholoģijā, psihoterapijā, u.c. Metodes vispusīgā emocionāli, fiziski un sociāli atveseļojošā iedarbība ir pierādīta daudzos zinātniskos pētījumos. Idejas autors un izveidotājs ir čīlietis Rolando Toro Araneda (1924 – 2010) - psihologs, psihoterapeits, biologs, antropologs, zinātnieks un mākslinieks.

Tā izmanto 4 svarīgas pieejas, kuras izmanto arī citas metodes, taču šeit tās darbojas vienlaicīgi, ļaujot sasniegt patiesu un dziļu efektu. Tās ir:
1. Kustības
2. Mūzika
3. Emocijas
4. Sadarbība grupā

un tagad maniem vārdiem...

Biodanza ir brīnišķīga, vidēji 2 h ilga tikšanās, kuras laikā grupa mūzikas pavadībā izdejo dažādas skolotāja piedāvātās dejas. Katru šādu deju notikumu sauc par vivenciju jeb latviski — pārdzīvojumu (protams, pozitīvā nozīmē).

Dejotprasme nav nepieciešama — katrs dejo pēc savām iespējām un tā brīža sajūtām. No malas skatoties, tā izskatās kā mājas deju ballīte ar dažādiem — skaistiem, jautriem, dziļiem, emocionāliem un priekpilniem — mirkļiem speciāli piemeklētas mūzikas pavadībā.


Vairāk par Biodanza

Biodanza® ir metodes orģinālnosaukums, ar kuru tā ir pazīstama vairāk nekā 50 pasaules valstīs kopš pagājušā gadsimta septiņdesmitajiem gadiem. Vēl par metodi vari uzzināt: 

Baltijas Biodanza skola

https://biodanza.lv/

Latvijas Biodanza skolotāju asociācija

https://biodanzalatvia.lv/lv

International Biodanza Federation

https://www.biodanza.org/en/home-5/